Tout ce dont le plan a besoin.
Vos séances avec allure et distance, votre fréquence cardiaque, votre VFC et votre sommeil arrivent via Health Connect ou Apple Santé, exactement sous la forme que le plan sait utiliser.
APPAREIL · GARMIN
Votre Garmin fonctionne. Via l’appli Santé de votre téléphone.
Garmin Connect dépose vos sorties, votre fréquence cardiaque, votre VFC et votre sommeil dans Health Connect sur Android et dans Apple Santé sur iOS. C’est là que TrainPlan va les chercher.
30 jours gratuits. Puis 9,99 €/mois ou 69,99 €/an. Annulable à tout moment.
Chaque sortie recalcule la semaine suivante.
Allure tenue, fréquence cardiaque par bloc, VFC du matin, heures de sommeil : TrainPlan relit tout ça chaque semaine, réécrit ce qui suit et vous dit pourquoi.
Garmin Connect, votre téléphone, puis nous.
Deux étapes, dont la première est sans doute déjà faite. Garmin Connect se synchronise avec l’appli Santé de votre téléphone ; vous décidez ce que TrainPlan peut y lire.
MISE EN PLACE
Trois étapes, une seule fois.
La mise en place se fait sur le téléphone, une bonne fois :
- Dans Garmin Connect. Activez la synchronisation avec Health Connect (Android) ou Apple Santé (iOS).
- Dans TrainPlan. Connectez cette même appli, à la mise en route ou plus tard depuis votre profil.
- Partagez vos données. Séances, fréquence cardiaque, VFC et sommeil : vous cochez ce que le plan peut lire.
Ensuite, vos sorties sont dans TrainPlan dès qu’elles sont sur votre téléphone.
CE QUI ARRIVE
Ce que deviennent vos données Garmin.
Toutes vos sorties dans une liste, le détail de l’une d’elles, et les valeurs de récupération qui guident le plan.
-
Activités Toutes vos sorties des 90 derniers jours, prévues et improvisées mélangées. -
Activité en détail Votre allure face à la plage visée, bloc par bloc. -
Récupération Body battery, disponibilité à l’entraînement, sommeil réparateur et VFC, directement depuis Health Connect.
FAQ
Questions sur Garmin.
Toutes celles qui se synchronisent avec Garmin Connect. TrainPlan lit via Health Connect ou Apple Santé, donc votre modèle nous est égal.
TrainPlan la dépose dans Health Connect, avec l’allure visée et la zone cardiaque de chaque bloc.
Oui. C’est cette appli qui amène les données de votre montre vers l’appli Santé du téléphone, et c’est là que TrainPlan les lit.
C’est autre chose. Garmin Coach vous donne un plan figé ; TrainPlan reconstruit chaque semaine à partir de ce que vous avez vraiment fait. Les deux en même temps, ce sont deux plans qui se disputent les mêmes jambes. Choisissez.
Dès que Garmin Connect l’a déposée dans l’appli Santé de votre téléphone. TrainPlan la reprend de là et l’intègre au calcul de la semaine.
CONNECTER
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30 jours gratuits. Vos dernières sorties Garmin déterminent votre première semaine.
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