AYUDA · CONFIGURACIÓN DE DISPOSITIVO

Haz que tu reloj, teléfono y apps hablen entre sí.

Guías paso a paso para conectar Garmin, Polar, Strava, y resolver problemas cuando no se sincronizan actividades.

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⚠️ Esta página de ayuda es una plantilla. El contenido detallado paso a paso se irá llenando
a medida que entren tickets de soporte y preguntas de usuarios — estamos esperando a propósito señales reales
de fricción en vez de adivinar qué va a preguntar la gente.

Mientras tanto

Escribe a support@trainplan.app con tu pregunta.
Incluye tu dispositivo, el plan que estás siguiendo y qué estabas haciendo cuando algo salió mal.
Respondemos en menos de un día laborable.

UNA VEZ CONECTADO

Qué ves una vez conectado.

Valores de recuperación con su origen, tus carreras que van entrando, y los datos que tu reloj rellena solo.

  • TrainPlan recovery screen showing body battery, training readiness, restorative sleep, HRV and resting heart rate
    Recuperación Body battery, disposición para entrenar, sueño reparador y VFC, directamente desde Health Connect.
  • TrainPlan activities list showing planned and unplanned runs from the last 90 days with distance, pace and heart rate
    Actividades Todas tus carreras de los últimos 90 días, las previstas y las improvisadas juntas.
  • TrainPlan health and physiology screen showing date of birth, sex, height and weight with per-field data sources
    Salud y fisiología Los valores en los que se apoya tu plan. Tu reloj rellena lo que sabe, el resto lo pones tú.