HELP · AAN DE SLAG

Van installeren tot je eerste training.

Je stelt de app in, TrainPlan zet je eerste plan neer, en vanaf dan hoor je elke week wat er verandert en waarom.

Terug naar Help

⚠️ Deze pagina is nog niet af. De stappen zetten we erop zodra we weten waar mensen echt op vastlopen. We schrijven ze liever aan de hand van vragen die binnenkomen dan van wat wij denken dat je gaat vragen.

Tot die tijd

Mail je vraag naar support@trainplan.app. Zet erbij welke telefoon en welk horloge je gebruikt, welk plan je volgt en wat je aan het doen was toen het misging. Je hoort binnen één werkdag van ons.

JE EERSTE VIJF MINUTEN

Instellen, scherm voor scherm.

Drie vragen, en je plan staat er. Elk antwoord pas je later aan in je profiel.

  • TrainPlan onboarding step one asking whether you are training for an event or maintaining fitness
    Stap 1 — Je doel Loop je naar een wedstrijd toe, of wil je je vorm vasthouden?
  • TrainPlan onboarding step two asking for your running background from new to competitive, plus a recent race
    Stap 2 — Waar je vandaan komt Hoeveel je de laatste tijd loopt, zodat je eerste plan begint waar jij nu staat.
  • TrainPlan onboarding step three with training days selected and a maximum duration per day
    Stap 3 — Je week Op welke dagen je kunt lopen, en hoeveel tijd je dan hebt.
  • TrainPlan plan screen showing an 18-week marathon block with base, build, peak and taper phases on a timeline
    Je plan Het hele blok tot aan je wedstrijd: basis, opbouw, piek en afbouw.
Zet me op de wachtlijst